你應該認識的9大樂齡科技！協助長者日常生活 監測健康＆安全
科技不斷進步，使用也變得更加容易，對長者尤其有益。有些技術像是智能健康追蹤器，有些則像是可調整床鋪，這些科技可在不同方面提升長者的安全和生活質素。
1. 智能健康追蹤器
智能健康追蹤器是一種可穿戴科技，可監測基本健康參數，例如心率、血氧水平和睡眠質量。一些高級的健康追蹤器還可監測血壓、血糖和跌倒情況。隨著年齡增長，身體可能變得虛弱，因此監測重要的健康指標是很重要的。此外，保持活躍對健康十分重要，健康追蹤器也可以監測活動水平，例如計算步數和監測運動。
2. 可調整床鋪
睡眠對健康非常重要，擁有適當的床鋪對獲得良好的睡眠非常重要。可調整床鋪的床位可以根據個人的舒適需求進行調整。還有針對長者的特定功能，例如一些可調整床鋪具有可升降床位，使長者更容易進出睡床。這是一個簡單的功能，但對於行動不便的長者來說非常有用。
3. 智能藥盒
傳統的藥盒是小容器，每天裝載當天的藥物，有些小型藥盒會分為 2 或 3 個部分，用於不同時間的藥物。藥盒每周需要重新裝藥，大型藥盒可以放置 90 天的藥物。智能藥盒與傳統藥盒相似，但是智能藥盒可以透過應用程式或語音命令進行組織、安排和送達藥物。該設備還可以監測藥物攝入情況。如果使用者未按時服藥，可以發送通知給親人或看護人員。
4. 智能虛擬助手
在美國，超過 60 歲的成年人中，約有 28% 獨居，這個數字相當於 1470 萬名長者。獨居對於長者來說可能很困難，尤其是那些可能有特殊健康需求的長者。智能虛擬助手技術 (IVA) 可以幫助長者更輕鬆地獨居。
IVA 可以像可穿戴健康追蹤器一樣監測長者的健康狀況。在智能家居中，IVA 還可以啟動和使用設備，例如咖啡機、電視或手機。IVA 還可透過語音啟動，無需長者走到設備旁使用。
5. 醫療警報系統
醫療警報系統 (MASs) 也被稱為個人緊急響應系統。MAS 是一種在家內外提供緊急監測的設備。MAS 的基本組件是稱為控制台的基礎單元和帶有求助按鈕的手持傳呼機。控制台設置在家中，長者可以隨時隨地佩戴手持傳呼機。在緊急情況下，他們可以按下按鈕，通知呼叫中心。呼叫中心隨即會通知緊急醫療人員。MAS 也可安裝在車輛中。此版本可以檢測碰撞並使用全球定位系統 (GPS) 定位人員位置。呼叫中心全天候開放。
6. 網上遊戲
或許很多人認為網上遊戲是年輕人的玩意，但其實不論年齡，網上遊戲適合所有人玩，而且也可以用於虛擬社交，透過遊戲結交朋友。雖然可能要花點時間學習遊戲玩法，但是有什麼事情不需要學習呢？根據調查，愈來愈多長者正在轉向網上遊戲，由 2016 年的 4000 萬名長者玩家，到 2019 年這個數字上升到 5100 萬。甚至有報告顯示，由於長者玩家的增加，2021 年遊戲收入也上升了。
新興科技：
以下是一些不像上面那麼常見的技術，但是這些技術的開發仍在進行，先驅產品正在出現。
7. 認知人工智能
認知人工智能 (CAI) 是模仿人類行為和推理的人工智能。它的應用之一是解決問題，但對於長者來說，CAI 可以充當虛擬伴侶，CAI 可以啟動並參與對話，它還可以提醒長者服藥並引導他們進行體育活動。CAI 的未來發展還包括安全和緊急系統，以保護長者的安全。
1. 智能健康追蹤器
智能健康追蹤器是一種可穿戴科技，可監測基本健康參數，例如心率、血氧水平和睡眠質量。一些高級的健康追蹤器還可監測血壓、血糖和跌倒情況。隨著年齡增長，身體可能變得虛弱，因此監測重要的健康指標是很重要的。此外，保持活躍對健康十分重要，健康追蹤器也可以監測活動水平，例如計算步數和監測運動。
2. 可調整床鋪
睡眠對健康非常重要，擁有適當的床鋪對獲得良好的睡眠非常重要。可調整床鋪的床位可以根據個人的舒適需求進行調整。還有針對長者的特定功能，例如一些可調整床鋪具有可升降床位，使長者更容易進出睡床。這是一個簡單的功能，但對於行動不便的長者來說非常有用。
3. 智能藥盒
傳統的藥盒是小容器，每天裝載當天的藥物，有些小型藥盒會分為 2 或 3 個部分，用於不同時間的藥物。藥盒每周需要重新裝藥，大型藥盒可以放置 90 天的藥物。智能藥盒與傳統藥盒相似，但是智能藥盒可以透過應用程式或語音命令進行組織、安排和送達藥物。該設備還可以監測藥物攝入情況。如果使用者未按時服藥，可以發送通知給親人或看護人員。
4. 智能虛擬助手
在美國，超過 60 歲的成年人中，約有 28% 獨居，這個數字相當於 1470 萬名長者。獨居對於長者來說可能很困難，尤其是那些可能有特殊健康需求的長者。智能虛擬助手技術 (IVA) 可以幫助長者更輕鬆地獨居。
IVA 可以像可穿戴健康追蹤器一樣監測長者的健康狀況。在智能家居中，IVA 還可以啟動和使用設備，例如咖啡機、電視或手機。IVA 還可透過語音啟動，無需長者走到設備旁使用。
5. 醫療警報系統
醫療警報系統 (MASs) 也被稱為個人緊急響應系統。MAS 是一種在家內外提供緊急監測的設備。MAS 的基本組件是稱為控制台的基礎單元和帶有求助按鈕的手持傳呼機。控制台設置在家中，長者可以隨時隨地佩戴手持傳呼機。在緊急情況下，他們可以按下按鈕，通知呼叫中心。呼叫中心隨即會通知緊急醫療人員。MAS 也可安裝在車輛中。此版本可以檢測碰撞並使用全球定位系統 (GPS) 定位人員位置。呼叫中心全天候開放。
6. 網上遊戲
或許很多人認為網上遊戲是年輕人的玩意，但其實不論年齡，網上遊戲適合所有人玩，而且也可以用於虛擬社交，透過遊戲結交朋友。雖然可能要花點時間學習遊戲玩法，但是有什麼事情不需要學習呢？根據調查，愈來愈多長者正在轉向網上遊戲，由 2016 年的 4000 萬名長者玩家，到 2019 年這個數字上升到 5100 萬。甚至有報告顯示，由於長者玩家的增加，2021 年遊戲收入也上升了。
新興科技：
以下是一些不像上面那麼常見的技術，但是這些技術的開發仍在進行，先驅產品正在出現。
7. 認知人工智能
認知人工智能 (CAI) 是模仿人類行為和推理的人工智能。它的應用之一是解決問題，但對於長者來說，CAI 可以充當虛擬伴侶，CAI 可以啟動並參與對話，它還可以提醒長者服藥並引導他們進行體育活動。CAI 的未來發展還包括安全和緊急系統，以保護長者的安全。